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HYROXの始め方・種目攻略から、ファンクショナルトレーニング・ボディメイクの知識まで。公式トレーニングクラブのトレーナーが、現場の経験をもとに発信します。
LATEST — RACE
HYROXに初めて出場する方向けに、エントリー方法から現状把握、トレーニング期間の組み立て方、レース当日の流れと持ち物までをロードマップとして整理し、公式トレーニングクラブが解説します。
2026-07-13 ・ 読了 約7分
HYROXの8つのステーション種目を、レースの順番に沿って1つずつ解説。スキーエルグからウォールボールまで、初めてだとつまずきやすいポイントと練習で意識したい考え方を公式トレーニングクラブがまとめました。
HYROXとは何かを、8つのステーション種目とランニングを組み合わせた大会形式、参加区分の種類、世界的に人気が広がっている理由とあわせて、HYROX公式トレーニングクラブが分かりやすく解説します。
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